Schorzenie jest zawsze spowodowane urazem w wyniku którego dochodzi do przeciążenia stawu przy nieodpowiednim ułożeniu. Przyczyną może być np. nieprawidłowe stąpnięcie czy upadek. Podczas przeciążenia może dojść do naderwania lub zerwania więzadeł okolic stawu a nawet do złamania kości. Urazom stawu skokowego sprzyja nadwaga, uprawianie sportu przy słabej kondycji fizycznej, złe obuwie.
Objawy skręcenia kostki
- silny ból w okolicy stawu skokowego
- obrzęk
- krwiak
- nadmierne ocieplenie ww. miejsca
Nieleczone skręcenie stawu skokowego może spowodować długotrwałe i poważne konsekwencje tj. przewlekłe ograniczenie ruchomości stawu, niebezpieczeństwo wczesnego wystąpienia zmian zwyrodnieniowych, długotrwałą niestabilność stawu prowadzącą do kolejnych skręceń.
Leczenie skręcenia kostki
- okłady zimne np. kostki lodu owinięte w cienką tkaninę
- stosowanie leków przeciwobrzękowych np. okłady z altacetu
- można usztywnić ale tylko na kilka dni – szybko dotrzeć do dobrego terapeuty manualnego
- rehabilitacja
Rehabilitacja skręconej kostki
Dobry terapeuta potrafi ocenić jak poważne skutki wywołało skręcenie stawu skokowego i w zależności od diagnozy podejmie odpowiednie leczenie.
Leczenie polega na stosowaniu specyficznych technik manualnych t.j. głęboki masaż poprzeczny, mobilizacje, manipulacje. Działania te zapobiegają sklejeniu więzadeł, poprawiają ich ukrwienie i elastyczność , pomagają w szybszym tworzeniu się blizny przywracając odpowiednią funkcję w stawie.
